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Der umfassende Ratgeber «1×1 der Prävention», ist locker und verständlich geschrieben und informiert hintergründig ohne den Bezug zur Praxis zu verlieren. Sehr abwechslungsreich und motivierend sind die vielen Selbsttests, die einfach durchzuführen sind und sehr präzise das eigene Gesundheitslevel bestimmen! Besonders gelungen finde ich, dass die Autoren nicht nur Ratschläge für die körperliche Gesundheit geben, sondern auch Tipps, die helfen das seelische Wohlbefinden ins Gleichgewicht zu bringen. Der Mensch wird ganzheitlich betrachtet und Seele und Körper als untrennbare Einheit gesehen, die es zu pflegen gilt. Mit praktischen medizinischen Anweisungen, Informationen und spannenden Reportagen macht das Buch von Dr. Rainer Jund Lust darauf, mehr für die eigene Gesundheit zu tun.
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