Wie schafft man es, mit dem Rauchen aufzuhören und trotzdem schlank zu bleiben? Mit der einzigartigen «Stop-Smoking-Diät», die beides kann: die Sucht bekämpfen und schlank machen, stellt der Autor im Buch «Stop smoking, stay slim», eine individuelle Nichtraucher-Methode kombiniert mit einer Diät vor. Weiter
[…]
Grünes Gedankengut hat Hochkonjunktur. Die oft belächelten «Müsli-Esser» und «Körnlipicker» von gestern werden die Lifestyle-Marktführer von morgen sein (Greenomics). Der grüne Lebenstil gewinnt immer mehr an Einfluss. Öko sein liegt im Trend. Die Öko-Konsumkultur wird sich auf Branchen wie Kleider, Gesundheit, Tourismus. Handel usw. ausbreiten. Greenomics gibt Antworten auf viele spannende Fragen zur grünen Wirtschaft von morgen. […]
Die Redewendung «Kleider machen Leute» meint, dass gepflegte Kleidung den Träger einflussreicher, erfolgreicher und wichtiger erscheinen lässt und so zu einer bevorzugten Behandlung durch andere führt, scheint zeitlos und noch heute aktuell zu sein. Das Sprichtwort stammt ursprünglich von einem römischen Rhetorikprofessor «vestis virum reddit» - und heisst wörtlich: Die Kleidung macht den Mann. Mehr […]
Strahlen Sie Kompetenz aus. Kommunikative Kompetenz ist eine wesentliche Grundlage für den Erfolg im Berufsleben. Es geht um Kommunikations-Psychologie am Telefon, vom Melden bis hin zum Beenden eines Gesprächs. Auch wenn Sie nur telefonieren um Fakten abzuklären: Nicht nur der erste Eindruck zählt, sondern auch der letzte. Weiter
[…]
Eine der schönsten Einführungen zum Thema Selfness. Im Buch «Das Sternum-Projekt» erklärt der Diplom-Psychologe Dr. Georg Rupp, dass die Antworten auf alle dringenden Fragen des Lebens im Zentrum des Körpers -im Sternum - liegen. Es ist der Kompass für unseren Lebensweg. Weiter
Gesundheitsratgeber gibt es in Hülle und Fülle. Foodsport fängt da an, wo viele andere Ratgeber den Leser alleine lassen, nämlich bei der Frage nach der Umsetzung in den zeitlich und beruflich stark eingeschränkten Alltag. Schlank und gesund trotz Zeitmangel Mit Foodsport von Tamer Kemeröz schaffen Sie es, auch bei einem knappen Zeitbudget Ihr Gewicht im […]
Ruediger Dahlke gilt als Vordenker auf dem Gebiet der Psychosomatik. Über seine Werke wie «Krankheit als Weg» oder «Krankheit als Symbol» ist er einem grossen Publikum bekannt. In seinem neuen Buch «Körper als Spiegel der Seele» betrachtet er den Menschen und seine Entwicklungspotenziale ganzheitlich: Jedes äusserliche Merkmal spiegelt unser Inneres und die damit verbundenen Lebensthemen […]
Früher galt: Wer sich mit dem rechten Arm über den Kopf ans linke Ohr fassen kann, ist reif für die Schule. Inzwischen ist alles ein bisschen komplizierter und die körperliche Entwicklung nur noch ein Indiz unter vielen für die Schulfähigkeit. Diese erreichen Kinder nicht durch blosses Wachsen oder Reifen, sondern indem sie bestimmte Kompetenzen ausbilden. […]
Sie kennen dieses Gefühl: Ihre Wangen werden immer wärmer bis der ganze Kopf einschliesslich der Ohren zu glühen scheint. Zudem fangen Sie an zu schwitzen und haben das Gefühl ein Frosch hätte es sich in Ihrem Hals bequem gemacht. Jetzt nur nicht Rot werden, denken Sie noch – und schon ist genau das passiert. Für […]
Probleme mit dem Chef? Langweilige Sitzungen? Frust mit Kunden? Nicht ärgern, sondern zeichnen. Das wirksamste Mittel gegen Bürofrust, nervige Kollegen und nörgelnde Chefs. Ganz amüsante Seiten, die man bemalen und bekritzeln kann. Der Frust wird sich im Handumdrehen auflösen. Die beste und günstigste Therapie gegen jede Art von Arbeitsfrust. Weiter
[…]
Sie durchsuchen derzeit das Archiv der Ratgeber Kategorie.
